Etichetă: grija de sine

Sindromul burnout la mame: ”Ai grijă de tine, mămico!”

Sindromul burnout la mame: ”Ai grijă de tine, mămico!”

Despre sindromul burnout se vorbește adesea ca despre un sindrom al epuizării profesionale, fiind cunoscute care sunt profesiile cu cel mai mare risc de a duce la arderea profesională (medicii și lucrătorii sociali, cadrele didactice, juriștii, etc.). Însă realitatea zilnică ne arată că sindromul burnout […]

Importanța artei și creativității pentru îngrijirea sinelui

Importanța artei și creativității pentru îngrijirea sinelui

Grija de sine nu se referă doar la un stil de viață fără excese, un mod sănătos de alimentație, vizite sistematice la medic și îngrijirea corpului, deși și acestea sunt foarte importante. Grija de sine mai înseamnă și grija pentru suflet, hrănirea sufletului, zilnic, neîncetat […]