POSTĂRI RECENTE

Când accepți un dar, se doboară ziduri și se stabilesc conexiuni, și de ce să nu spui ”mulțumesc, nu trebuia”

Când accepți un dar, se doboară ziduri și se stabilesc conexiuni, și de ce să nu spui ”mulțumesc, nu trebuia”

„Când facem un bine cuiva dintr-o pornire într-adevăr adâncă şi curată, nu numai că nu aşteptăm recunoştinţă, dar ne vine parcă să mulţumim noi aceluia, că ne-a primit cu bucurie darul şi binele.” (Lucian Blaga) A oferi și a primi daruri este un mod universal 

”Ai voie să plângi…!” – înțelegerea și vindecarea copilului interior (II)

”Ai voie să plângi…!” – înțelegerea și vindecarea copilului interior (II)

(Continuare) ”Cele mai multe umbre din viața noastră apar din cauză că stăm noi înșine în calea luminii”. (R. W. Emerson) Cum să vindeci rănile copilului interior? Pentru început, este esențial să accepți existența copilului tău interior, și să-ți permiți să simți frica, panica și 

Când copilul interior e panicat (I)

Când copilul interior e panicat (I)

În jurul nostru, mai apropiați sau mai îndepărtați, sunt oameni care-și trăiesc viața prinși în rutina lor – se grăbesc la serviciu, conduc mașini, își plimbă copiii, scriu pe rețelele de socializare, își planifică vacanțele, fac reparație, cumpărături, etc. Iar sub aceste ”măști” de adulți 

Biblioterapia sau despre nefericirea celui care nu găsește cartea potrivită în momentul potrivit

Biblioterapia sau despre nefericirea celui care nu găsește cartea potrivită în momentul potrivit

”Există o carte pentru fiecare moment de cumpănă în existența fiecăruia dintre noi. Nefericit cel care nu găsește cartea potrivită în momentul potrivit”. (A. Pintea) Ce este biblioterapia? Ai auzit vreodată despre conceptul de biblioterapie? Este o metodă de terapie care folosește cunoștințe din psihologie 

Copiii rămân dependenți, dacă acest lucru e convenabil adulților

Copiii rămân dependenți, dacă acest lucru e convenabil adulților

S-ar părea că este o concluzie pripită, o afirmație șocantă și deloc adevărată. Dar, anume așa este – copiii rămân dependenți de părinții lor, dacă acestora din urmă le convine aceasta relaționare. În ce constă beneficiul dependenței copilului, la mult timp după ce acesta nu 

Comunicarea autentică a emoțiilor, dincolo de „mulțumesc, sunt bine”

Comunicarea autentică a emoțiilor, dincolo de „mulțumesc, sunt bine”

Cum te simți? Bine, mulțumesc. Ce anume ne determină să folosim aceste tipare automate de comunicare atunci când discutăm cu ceilalți? De obicei, după acel „bine” se ascund (acesta, probabil, fiind unul din motive) tot felul de emoții, gânduri și experiențe. Acel „bine” e ca 

Decalogul raționalității

Decalogul raționalității

”Pentru o viață rațională și fericită a se citi zilnic, dimineața sau seara înainte de culcare, timp de o lună, iar apoi, cu rol preventiv, o dată pe lună: 1. Ar fi preferabil să reușești în tot ceea ce faci și fă tot ce depinde 

Sindromul victimei sau despre cum lumea întreagă se face vinovată de nefericirea ta

Sindromul victimei sau despre cum lumea întreagă se face vinovată de nefericirea ta

În viața fiecăruia dintre noi vine o perioadă în care ne simțim vulnerabili, neputincioși, nedreptățiți și lipsiți de apărare în fața evenimentelor nefericite. Apar negativismul, nemulțumirea, frustrările și incapacitatea de a percepe partea pozitivă a lucrurilor. Atât experiența negativă, cât și stările de apatie, sunt