Etichetă: stres

De ce plângem? Fascinanta psihologie a descărcării emoționale prin lacrimi

De ce plângem? Fascinanta psihologie a descărcării emoționale prin lacrimi

Lacrimile sunt o supapă prin care psihicul uman se eliberează de stres, tristețe, durere, anxietate și frustrare. Prin lacrimi ne exprimăm și bucuria, atunci când se naște un pui de om, și ușurarea, atunci când depășim dificultățile. E cazul să fim recunoscători pentru acest privilegiu […]

Acuarela, ca o terapie pentru trup și suflet

Acuarela, ca o terapie pentru trup și suflet

Acuarela este o tehnică picturală în care vopselele se utilizează diluate cu apă în diferite cantități. Caracteristică pentru acuarelă este transparența culorilor, iar efectul luminii este dat de albul hârtiei. Privită din această perspectivă, acuarela și lucrul cu ea necesită culoare, apă, lejeritate în mișcări, respect pentru […]

”Vom mai cumpăra un bebeluș” sau cum vorbim copiilor despre nașterea unui nou membru al familiei

”Vom mai cumpăra un bebeluș” sau cum vorbim copiilor despre nașterea unui nou membru al familiei

Când apare un frățior sau o surioară… Venirea pe lume a unui bebeluș, într-o familie în care mai există un copil, este un eveniment pe cât de fericit, pe atât de stresant. Pe de o parte – pentru părinți, care se pot ”încurca în declarații”, […]

Motive pentru care lucrul manual este cel mai bun hobby din lume

Motive pentru care lucrul manual este cel mai bun hobby din lume

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți extraordinar de bine atunci când meșterești ceva, când îți dai frâu liber imaginației și creezi ceva cu propriile mâini? Se întâmplă ca cei din jur să te întrebe de ce îți place atât de mult lucrul manual? E […]

”Nu sunt bun la artă!” sau de ce arta nu este doar pentru artiștii profesioniști

”Nu sunt bun la artă!” sau de ce arta nu este doar pentru artiștii profesioniști

Arta face bine sănătății noastre fizice și mentale sau, după cum spunea însăși marele pictor Pablo Picasso, ”Arta curăță sufletul de praful vieții cotidiene”. Nu voi uita niciodată cât de șocată am fost când, făcând voluntariat la școală pentru orele de artă plastică, câțiva elevi […]