Etichetă: artterapie

Beneficiile practicării ceramicii în terapia depresiei

Beneficiile practicării ceramicii în terapia depresiei

Dacă măcar o dată în viața ta ți-a afundat mâinile într-o bucată de lut umed, atunci cu siguranță ești de-acord că acest material are incontestabile proprietăți terapeutice. Tangibil, maleabil și cu un înalt potențial de creație, lutul a tras de-a lungul timpului mulți artiști, meșteri […]

Poezia – terapia prin cuvânt și iubire

Poezia – terapia prin cuvânt și iubire

Terapia prin poezie, asemeni terapiilor-surori, prin muzică, prin pictură, prin dans, se adresează mai multor categorii de oameni, care au la un moment dat în viață nevoie de o abordare terapeutică specială și personalizată. Nu sunt naivă să cred că cineva s-ar vindeca de orice […]

Importanța artei și creativității pentru îngrijirea sinelui

Importanța artei și creativității pentru îngrijirea sinelui

Grija de sine nu se referă doar la un stil de viață fără excese, un mod sănătos de alimentație, vizite sistematice la medic și îngrijirea corpului, deși și acestea sunt foarte importante. Grija de sine mai înseamnă și grija pentru suflet, hrănirea sufletului, zilnic, neîncetat […]

Modalități simple prin care să devii mai creativ

Modalități simple prin care să devii mai creativ

Să fii creativ nu este atât de ușor, chiar și pentru artiști. Uneori procesul de creație și inspirația se pot dovedi cu adevărat descurajante, în timp ce alteori ideile creative vin cu ușurință. O multitudine de studii științifice vorbesc despre ce trebuie să faci să-ți […]

Acuarela, ca o terapie pentru trup și suflet

Acuarela, ca o terapie pentru trup și suflet

Acuarela este o tehnică picturală în care vopselele se utilizează diluate cu apă în diferite cantități. Caracteristică pentru acuarelă este transparența culorilor, iar efectul luminii este dat de albul hârtiei. Privită din această perspectivă, acuarela și lucrul cu ea necesită culoare, apă, lejeritate în mișcări, respect pentru […]

Beneficiile creativității pentru sănătate sau de ce arta e indispensabilă vieții

Beneficiile creativității pentru sănătate sau de ce arta e indispensabilă vieții

Care sunt beneficiile activităților artistice pentru sănătate? Revista științifică ”American Journal of Public Health” a publicat, în 2010, un articol de analiză intitulat ”Relația dintre artă, vindecare și sănătate publică”. Autorii au analizat peste 100 de studii despre impactul artei asupra sănătății și abilității de […]

”Nu sunt bun la artă!” sau de ce arta nu este doar pentru artiștii profesioniști

”Nu sunt bun la artă!” sau de ce arta nu este doar pentru artiștii profesioniști

Arta face bine sănătății noastre fizice și mentale sau, după cum spunea însăși marele pictor Pablo Picasso, ”Arta curăță sufletul de praful vieții cotidiene”. Nu voi uita niciodată cât de șocată am fost când, făcând voluntariat la școală pentru orele de artă plastică, câțiva elevi […]