Etichetă: stil de viață

Importanța artei și creativității pentru îngrijirea sinelui

Importanța artei și creativității pentru îngrijirea sinelui

Grija de sine nu se referă doar la un stil de viață fără excese, un mod sănătos de alimentație, vizite sistematice la medic și îngrijirea corpului, deși și acestea sunt foarte importante. Grija de sine mai înseamnă și grija pentru suflet, hrănirea sufletului, zilnic, neîncetat 

Când anxietatea normală devine un ”drob de sare” ce ne împiedică să trăim?

Când anxietatea normală devine un ”drob de sare” ce ne împiedică să trăim?

Îngrijorările nu înlătură problemele, în schimb, îți fură pacea. Anxietatea este un complex de emoții care se întâlnește, în diferite forme de manifestare, la oamenii din toate culturile. Poate că termenul sună prea științific, dar această emoție ne este cunoscută tuturor pentru că am trăit-o